Receta
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Filloas rellenas de verduras y mejillones con salsa muselina
El mejillón proporciona proteína de calidad y de muy fácil digestión, lo que lo hace adecuado para personas convalecientes. Su aporte en vitaminas del grupo B y en minerales es elevado, siendo un producto nutritivo e hipocalórico a la vez.
Medio
60 minutos
- 125ml. leche
- 60grs. de harina
- 2 huevos pequeños
- 30grs. de mantequilla
- Sal
Relleno:
- 2 conservas de mejillones en escabeche CUCA 12-16 piezas
- 100grs. de calabacín
- 100grs. de berenjena
- 50grs. de pimiento verde italiano
- 2 tomates
- 100ml. salsa de tomate frito
- Perejil picado
- Sal y pimienta (opcional)
Salsa muselina:
- 2 yemas de huevo
- 250ml. mantequilla clarificada
- Zumo de limón
- Sal y pimienta blanca
- Perejil picado
- 25grs. de nata
Preparar la masa de las filloas mezclando los 2 huevos batidos con la harina, la sal y a continuación la mantequilla derretida pero no muy caliente. Incorporar la leche poco a poco sin dejar de mezclar con ayuda de unas varillas.
Hacer las filloas en una sartén engrasada ligeramente con mantequilla. A medida que se van haciendo, disponerlas unas sobre otras en un plato y cubrirlas una vez frías con un paño húmedo hasta la hora de servir.
Para realizar el relleno pelar el tomate una vez escaldado en agua hirviendo 30 segundos y quitarle las pepitas. Cortarlo en concassé y reservar.
En una sartén con un chorro de aceite de oliva, rehogar el pimiento cortado en juliana muy fina.
Dejar a fuego medio hasta que empiece a compotar y en ese momento añadir la berenjena y el calabacín también cortado en tiras y dejar unos 10 minutos al fuego. En ese momento añadir el tomate en concassé, la salsa de tomate, los mejillones cortados a la mitad con su jugo y espolvorear perejil picado.
Salsa muselina: En un bol al baño maría disponer las 2 yemas de huevo. Con ayuda de unas varillas batir las yemas hasta montarlas. Retirar del fuego y poco a poco añadir la mantequilla clarificada en hilo fino como si de una mahonesa se tratara. Una vez emulsionada la salsa añadir la nata líquida, un poco de perejil picado y salpimentar. Poner a punto de limón y reservar cerca del calor de la cocina hasta la hora de servir.
A la hora de servir, con ayuda de una puntilla, cortar las filloas para igualas los lados y en el centro de los mismos disponer el relleno bastante caliente.
Cerrar las filloas en forma en forma de canelón e introducir en el horno unos 2 minutos, napadas ligeramente con la salsa muselina.
NOTA: Normalmente con 2 filloas por persona es suficiente.